الأشخاص الأقوياء ذهنياً لا يقومون بأشياء مثل الشعور بالأسف على أنفسهم، والتخلي عن قوتهم، أو التركيز على ما لا يمكنهم السيطرة عليه. وبدلاً من ذلك، يتبنون التغيير، ولا يقلقون بشأن إرضاء الجميع، ويخاطرون بحذر، ولا يستسلمون بعد أول فشل. هذا المبدأ، المأخوذ من كتاب "13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً" لـ آمي مورين، يهدف إلى مساعدة الأفراد على تقوية مرونتهم الذهنية والعاطفية.